A notícia não é boa: a lactose, o açúcar do leite presente também em alguns de seus derivados, pode causar problemas de pele, dentro do quadro de intolerância mais frequente. Por ser rico em nutrientes como proteínas, cálcio e vitamina B12, o leite sempre foi visto como um alimento insubstituível nas dietas, principalmente para crianças e adolescentes. Por que ele pode ser considerado vilão?
O que acontece?
Segundo o cirurgião plástico Marco Cassol, a pele é um dos primeiros órgãos a sofrer com os alimentos de difícil digestão. “O leite, diferente do que a maioria das pessoas pensa, é um alimento nocivo por sua difícil metabolização. E isso pode causar diversos problemas na pele, como por exemplo, a acne”, revela o especialista.
Repare se há coceira, irritabilidade ou aspereza na pele
De acordo ele, o leite provoca aumento da secreção de insulina, hormônio que pode ampliar processos inflamatórios cutâneos, piorando o aspecto da pele. Há também casos em que a pessoa descobre a intolerância à lactose e, são nestes episódios, que os primeiros sintomas são notados na pele. “Coceiras, local áspero e bolinhas avermelhadas são sinais de rejeição ou alergia. O conselho é evitar alimentos com lactose na sua composição”, explica o médico.
Porém, não é o teor de gordura do leite ou de seus derivados que pode influenciar o quadro da sua cútis. “Mesmo os derivados sem gordura, ou seja, desnatados ou parcialmente desnatados, podem gerar picos de insulina. O aspecto e o agravamento dependem de cada organismo”.
Créditos: Texto extraído do site www.vix.com
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