ESCRITO POR BEATRIZ HELENA, colunista do site Bolsa de Mulher.
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O inverno é a estação perfeita para a proliferação de vários tipos de vírus da gripe. No Brasil, o que mais assusta atualmente é o da H1N1. Até o início de julho, mais de 1000 casos foram notificados apenas em 2016 no país. Para se prevenir e garantir a sua saúde a de todo mundo que você ama, veja quais são as informações mais relevantes sobre a doença.
Prevenção da H1N1
Além da prevenção clínica, que é obtida através das vacinas – fornecidas pelo Sistema Único de Saúde (SUS) para grupos de risco (crianças, idosos e gestantes), mas disponíveis para compra em clínicas particulares para pessoas de qualquer idade -, é muito importante focar na prevenção diária, que depende necessariamente de alguns cuidados de higiene e até uso de máscaras.
Acesse o site www.bolsademulher.com para assistir o video de como se prevenir da H1N1.
CRÉDITOS: Texto extraído site www.bolsademulher.com
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por Paulo Nobuo, colunista do site Bolsa de Mulher
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Se você adora comprar roupas novas e, animada e ansiosa, tem sempre vontade de sair da loja já vestindo a peça, saiba que talvez deva ser um pouco mais paciente e saber que lavar roupas novas antes do primeiro uso evita contato com germes de outras pessoas e possíveis alergias causadas pela química presente nas peças.
Como lavar roupas novas
Em uma reportagem do site “Daily Mail”, a especialista em fabricação de roupas Lana Hogue defende a ideia de colocar na máquina de lavar as roupas que comprou, logo quando voltar da loja, especialmente peças que ficam em contato direto com a pele e o suor do corpo.
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A especialista explica que corantes usados na fabricação de roupas são particularmente hostis para a pele e que a maior parte dos produtos químicos utilizados no tingimento de tecidos e acabamentos é conhecida como irritantes para a cútis, especialmente em pessoas que possuem predisposição a reações alérgicas.
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Pele com espinhas normalmente é associada ao período da adolescência, mas muitas mulheres sabem que é comum o aparecimento do problema mesmo na vida adulta. São diversos os fatores que podem provocar a acne e até a região do rosto onde ela aparece pode indicar as possíveis causas.
Espinhas na testa e no nariz
Se você costuma sofrer com espinhas na testa e no nariz, saiba que elas normalmente são causadas por um problema de saúde comum na atualidade: o estresse. As marcas seriam uma resposta do organismo que, por causa do excesso de esforço, faz com que ocorra a liberação de adrenalina, aumentando a produção de gordura e, consequentemente, de acne.
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Como combater o estresse
Além de procurar um dermatologista para conhecer maneiras práticas e objetivas para combater a acne provocada pelo estresse é necessário também combater a origem do problema. Terapia pode ser um primeiro passo importante para aprender a controlar o estresse e levar uma vida mais saudável.
O acompanhamento médico é importante, mas você ainda pode acelerar o processo de alívio do estresse apostando em alimentos que combatem o problema, sucos naturais e relaxantes e até mesmo conhecer dicas de especialistas de como fazer uma automassagem para afastar o estresse e a ansiedade.
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Bastante comuns, dores no estômago não costumam ser fonte de grandes preocupações e, por isso mesmo, podem acabar sendo ignoradas sem um tratamento adequado. Na maioria dos casos um incômodo na região não significa um problema sério, mas ele pode sim esconder doenças mais graves.
Dor na boca do estômago
Queimação e sensação de estômago vazio, acompanhadas de náuseas, dores de cabeça e até mudanças no hálito são sintomas comuns de quem sofre com o incômodo na região. Se eles pioram quando a pessoa fica muito tempo sem comer e são aliviados após uma refeição, podem indicar gastrite ou úlcera.
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Em casos mais graves, dores na boca do estômago podem ainda ser sintomas de doenças como cânceres de estômago e problemas relacionados ao pâncreas, fígado e vesícula biliar que, por também causarem dores na região, podem ser confundidos com um incômodo simples e corriqueiro.
Dor na boca do estômago é perigosa?
Se os sintomas que causam o desconforto aparecem apenas eventualmente e de forma isolada, não há motivo para se preocupar. No entanto, se as dores na boca do estômago são constantes e acompanhadas de febre, fraqueza e perda de peso, o problema deve ser investigado por um médico.
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por Redação
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Um novo estudo, realizado por pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, apresentou uma nova alternativa, bastante promissora, para brecar o avanço do zika vírus e seu dano às células do Sistema Nervoso fetal. Enquanto aguardamos a vacina, um antibiótico já muito utilizado, a azitromicina, poderia ser a melhor estratégia para impedir a microcefalia. Entenda a seguir.
Antibiótico para zika vírus não atingir bebê
Com o propósito de mapear o caminho do zika vírus do corpo da mãe até o Sistema Nervoso Central do feto, os cientistas encontraram os grupos celulares mais lesados: os trofoblastos - que estão em contato com o sangue materno e as células uterinas – e, já no cérebro, as células-tronco, os astrócitos e as microglias.
Nas células infectadas da placenta e do cérebro do bebê, havia uma grande quantidade de um receptor viral específico, o AXL. Os responsáveis pelo estudo observaram que, ao bloqueá-lo, a infecção dos astrócitos era reduzida e, nas células gliais, a proliferação do vírus era inibida, impedindo alterações nas células.
Papel da azitromicina
O inibidor do AXL escolhido foi a azitromicina, um antibiótico comumente utilizado para infecções das vias respiratórias, ouvido, pele e algumas doenças sexualmente transmissíveis.
Os responsáveis pelo estudo ainda não sabem exatamente qual o mecanismo de ação do medicamento no combate aos danos causados pelo zika vírus, mas apontam que esse é um possível caminho a ser estudado no manejo do zika em gestantes e da microcefalia em bebês enquanto não temos uma vacina.
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Antes de tomar qualquer antibiótico, consulte seu médico
Devo tomar antibiótico para prevenir microcefalia?
Apesar de apontar um tratamento com potencial para impedir a microcefalia nos fetos de mães contaminadas pelo zika vírus, este estudo foi realizado in vitro, ou seja, os pesquisadores observaram e fizeram intervenções em fragmentos de tecidos em laboratório. Isso torna muito precoce qualquer indicação da azitromicina ou qualquer outro antibiótico a grávidas com o objetivo de prevenir alterações no bebê. É necessário que se façam mais pesquisas científicas, em animais e humano, para comprovar o benefício. Não tome qualquer medicamento sem conhecimento e recomendação do seu médico.
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Quem sofre de insônia normalmente é aconselhado a tentar criar uma rotina para controlar melhor o sono e evitar passar noites em claro. No entanto, ir para a cama cedo demais e ficar esperando o relaxamento não é considerada uma boa alternativa.
Segundo um estudo realizado pela Universidade da Pennsylvania, EUA, e publicado no site “Medical News Today”, experimentos mostram que “acumular cansaço” ficando menos tempo na cama pode ser uma medida bastante eficaz no combate à insônia a longo prazo.
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Para chegarem à conclusão, os pesquisadores estudaram o tempo médio gasto na cama de 461 participantes ao longo de 6 meses. No início do estudo, todos os participantes dormiam bem e não sofriam de insônia.
Ao fim do trabalho, 394 participantes permaneceram com sono equilibrado enquanto 36 desenvolveram insônia. Destes últimos, os que permaneciam menos tempo na cama do que os do outro grupo conseguiam obter sucesso no combate à insônia. Os dados para a avaliação vieram de diários de sono mantidos pelos participantes e analisados pelos estudiosos.
Entre no site e confira um video com dicas para dormir melhor.
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por Paulo Nobuo
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Se apesar de manter uma alimentação equilibrada, rica em fibras, e consumir grandes quantidades de água você ainda sofre com intestino preso, talvez deva procurar um médico e realizar exames para identificar razões do problema que pode até estar relacionado a uma doença sexualmente bastante comum: a herpes genital.
A partir de uma reclamação individual de uma paciente com herpes que relatava constipação, pesquisadores da Universidade de Yale decidiram conduzir um estudo com ratos de laboratório para conhecer possível relação entre as duas condições.
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Sintoma de DST
Nos animais, a DST se espalhou da região genital, seguindo para os neurônios do cólon, causando danos que impossibilitavam a movimentação natural dos alimentos pelo trato digestivo, provocando assim a prisão de ventre.
Apesar de ter sido realizado somente em ratos de laboratório, o trabalho científico é considerado relevante e pode ser levado em consideração caso você esteja com dificuldades em ir ao banheiro, sem motivos aparentes.
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