copyright THINKSTOCK
Uma grande pesquisa realizada nos Estados Unidos sugere que crianças que nasceram de cesárea têm um risco maior de desenvolver obesidade principalmente quando comparadas a irmãos nascidos de parto normal.
Os pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Harvard afirmaram que isto pode ocorrer porque os bebês nascidos de parto normal são expostos a bactérias saudáveis presentes no corpo da mãe que têm um papel importante para regular a dieta.
No entanto, outros especialistas disseram que podem haver outros fatores que influenciam a saúde da criança no futuro.
Entre estes fatores podem estar a dieta da mãe, se ela teve diabetes durante a gravidez e se o bebê foi amamentado.
Bebês que nascem de cesárea têm menos chances de ser amamentados e já foi mostrado que a falta de leite materno no início da vida pode aumentar o risco de obesidade.
E, claro, a dieta da criança também afeta o peso dela no futuro.
O estudo, publicado na revista especializada Jama Pediatrics, acompanhou 22 mil bebês até a idade adulta.
Causa
No estudo, os pesquisadores americanos da Faculdade de Medicina da Universidade de Harvard e outras instituições do país descobriram, depois de fazer ajustes que levavam em conta vários fatores incluindo o peso e a dieta da mãe, que os bebês que nasceram por cesárea tinham 15% mais chances de desenvolver obesidade.
Em famílias nas quais os filhos nasceram com métodos diferentes, os que nasceram por cesárea tinham 64% mais chances de ser obesos do que os irmãos e irmãs nascidos por parto normal.
Mas os pesquisadores não afirmam categoricamente que a cesárea é a causa da obesidade ou explicam os mecanismos por trás da ligação entre este tipo de parto e a obesidade.
De acordo com eles, a melhor possibilidade de explicação é a diferença existentes na microbiota intestinal (ou flora intestinal) entre os bebês nascidos em diferentes tipos de parto.
copyrightTHINKSTOCK
Para outros especialistas também é preciso levar em conta a dieta da mãe antes e durante a gravidez
A microbiota ou flora intestinal é o termo usado para descrever os micróbios que colonizam nossos corpos e que variam de uma pessoa para outra.
Para as mães que fazem cesárea uma técnica para passar estas bactérias saudáveis para os bebês é a chamada "seeding" ("semeadura"), na qual o fluido vaginal que têm esta flora bacteriana é passado na criança. Mas os médicos afirmam que esta técnica não está livre de riscos de infecção.
Simon Cork, pesquisador associado do Departamento de Medicina Investigativa do Imperial College de Londres, afirmou que existem muitos fatores a serem considerados quando se trata do risco de obesidade em uma criança e não apenas o tipo de parto que tiveram.
"No geral a bibliografia que cerca esta área sugere que pode haver uma ligação entre a cesárea e a obesidade. Mas esta ligação não está totalmente comprovada e nem compreendida."
"Os partos por cesárea são, mais frequentemente, resultado de uma necessidade médica ao invés de serem eletivos, e, por isso, este risco superaria qualquer preocupação da mãe com a possibilidade no futuro de problemas ligados ao peso (da criança)", explicou Cork.
Mas o Brasil tem o mais alto índice de cesarianas do planeta. O Ministério da Saúde considera uma epidemia: 84% dos partos na rede privada são cesáreas e na rede pública a taxa é de 40%.
O recomendado pela OMS é de 15%.
Escolha
Neena Modi, presidente do Royal College of Paediatrics and Child Health, na Grã-Bretanha, afirmou que ainda são necessárias mais pesquisas para comprovar se a cesárea aumenta mesmo a possibilidade de obesidade da criança.
"A cesariana pode salvar as vidas de mulheres e seus filhos. Mas muitas mulheres hoje estão considerando a possibilidade de uma cesárea quando não é indicação do médico."
"É importante que elas sejam informadas sobre a possibilidade do aumento do risco de obesidade nos filhos padra ajudá-las a fazer uma escolha esclarecida", alertou.
"Também é importante para os pais se concentrarem em fatores que podem influenciar e que definitivamente tem um impacto na saúde da criança. Isto inclui manter um peso saudável na época da concepção e durante a gravidez", acrescentou.
Créditos: Texto extraído do site www.bbc.com/portuguese
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
POR DAIANA GEREMIAS
Quando eu era criança, minha irmã mais velha namorava um rapaz que tinha uma paciência imensa comigo e, sabendo do meu gosto pela escrita, escrevia cartinhas para mim com frequência, contando coisas bobas como o fato de que Lollo era seu chocolate favorito e Legião Urbana, sua banda predileta. De repente, ele sumiu, e só alguns meses depois minha mãe teve coragem de me contar: ele tinha se matado, pulado da janela do prédio onde morava.
Saber do verdadeiro motivo do seu sumiço me deixou muito mais triste do que o meu medo de que ele simplesmente tivesse deixado de ser meu amigo – além disso, senti raiva da minha mãe e da minha irmã, por não terem me dito nada no dia em que aconteceu. Desde então, sempre me pergunto o que é que faz com que uma pessoa tenha a coragem de pular da janela, de decidir acabar com a própria vida.
Alguns anos depois, na faculdade de Jornalismo, aprendi que suicídio é algo que raramente noticiamos, justamente por ser um tabu tão grande e, ao mesmo tempo, dependendo da forma como se conta a história, pode ser que ela sirva de incentivo para que mais pessoas se matem.
Publicidade
Tem que falar, sim
Em 2012, a cada 100 mil pessoas brasileiras, sete tiveram a mesma atitude do ex-namorado da minha irmã – de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a proporção é de 20 tentativas de suicídio para cada caso registrado. A mesma OMS afirma que 90% dos suicídios poderiam ser evitados e, justamente por isso, várias instituições que trabalham com o tema se uniram para criar a campanha Setembro Amarelo, que existe desde 2014.
A proposta do movimento é justamente a de debater o assunto para que, dessa forma, suicidas em potencial possam ter acesso a meios de buscar ajuda e tratamento. “É possível prevenir quando falamos sobre o tema, porque é uma questão de atenção, de cuidado com as pessoas”, disse Adriana Rizzo, voluntária do Centro de Valorização da Vida (CVV), em declaração publicada no Estadão.
A campanha teve grande adesão nas redes sociais e, de acordo com a página do CVV no Facebook, a cada 45 minutos uma pessoa se mata no Brasil, e a cada 40 segundos alguém se mata em alguma parte do mundo.
Durante o mês de setembro, diversas instituições e pessoas físicas estão aderindo à campanha através da cor amarela, que é exposta por meio de iluminação, faixas, fitas e panos estampados em fachadas de casas e prédios. No sábado (10), Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, às 20 horas, está marcada uma mobilização geral, que pede para que as pessoas acendam uma vela perto de uma janela de suas casas, como sinal de respeito por quem cometeu suicídio e pelas pessoas que vivem angustiadas pensando sobre isso.
Sobre ajudar
Uma das campanhas compartilhadas nas redes sociais, no entanto, vem sendo questionada. Essa campanha específica diz que a pessoa que está compartilhando aquela imagem se disponibiliza a conversar com alguém que tenha pensamentos suicidas.
Ainda que a intenção seja boa, é preciso lembrar, no entanto, que o ideal é que uma pessoa preparada para lidar com o assunto converse com um suicida em potencial, para evitar que algum comentário acabe encorajando a pessoa em vez de fazer o contrário. Se a ideia é amparar, o fundamental é ajudar a pessoa que demonstre ter ideias suicidas a buscar tratamento em instituições como o próprio CVV.
É preciso evitar expressões de críticas e julgamentos ao falar com alguém que pense em suicídio. Em vez disso, fundamental é mostrar que você se importa com a pessoa e se disponibilizar a procurar ajuda ao lado dela. Deixar de ver amigos e familiares, ter mudanças bruscas de humor e aparentar tristeza e apatia por muito tempo são sinais que indicam que alguém pode precisar de ajuda. Fique atento.
Créditos: Texto extraído do site www.megacurioso.com.br
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
É isso mesmo: tirar fotos junto com os amigos aumenta o contato dos cabelos e promove infestações
foto: Maira Chiodi
As famosas selfies, fotografias tiradas de si mesmo pela câmera do celular, podem justificar o aumento de uma praga bem conhecida na infância: o piolho. Um estudo realizado pelo Instituto Nacional de Saúde Pública e Meio Ambiente, na Holanda, analisou 2 mil voluntários em escolas da região. Descobriu-se que 28% dos alunos do primário e 19% do ensino médio carregavam o inseto no couro cabeludo. No levantamento, cerca de três quartos dos casos ocorreram nas meninas. A explicação que os cientistas encontraram é, no mínimo, curiosa: de acordo com a conclusão do artigo, a proximidade necessária para realizar os retratos facilita a transmissão do inseto. Sim, o bicho pula de uma cabeça para outra!
Se você acha que o piolho só vive em cabelo sujo, está bem enganado. Esses seres que medem apenas 2,5 milímetros — são quase invisíveis a olho nu — preferem madeixas lavadas todos os dias. Em época de surtos, é importante impedir que os pequenos compartilhem bonés, pentes ou presilhas, além de prender os cabelos mais longos para evitar o intercâmbio de bichos. Se os achados holandeses forem comprovados em novas pesquisas, é provável que as selfies também sejam contraindicadas nos períodos de infestações. Por fim, vale ficar de olho em coceiras atrás das orelhas e da nuca, locais onde o inseto adora se instalar. O médico pode prescrever o melhor tratamento para acabar com o incômodo.
Créditos: Texto extraído do site mdemulher.abril.com.br
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E conbrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR CAMILA SILVA, colunista do VIX.com
SASO NOVOSELIC/ISTOCK
Segundo a Unicef, o aleitamento materno até o sexto mês de vida poderia evitar anualmente a morte de 1,3 milhão de crianças menores de cinco anos de países em desenvolvimento. Amamentar é fundamental para desenvolvimento do bebê e, até os seis meses de idade, deve ser considerada a única forma de alimentação. Só depois desse período, com a supervisão de um especialista, que pode-se começar a inserir outros alimentos.
Amamentação: alimentos não recomendados para mãe
Apesar dos pontos positivos, a obstetra Mônica Thaysa Rocha Cavalcante esclarece que o período de amamentação pode trazer algumas dúvidas para as mães de primeira viagem sobre como se alimentar da forma mais adequada. Quais alimentos ou ingredientes devem ser evitados para não prejudicar o aleitamento.
De acordo com a especialista, durante o período de amamentação, as mães precisam ter alguns cuidados com a ingestão de determinados alimentos, bebidas e medicações até para evitar as famosas cólicas dos bebês. “A alimentação da mãe deve ser balanceada, rica em vitaminas e proteínas”, enfatiza Mônica.
SASO NOVOSELIC/ISTOCK
Por isso, a obstetra indica para as mães quais ingredientes e alimentos devem ser encarados com cuidado e, se possível, evitados durante o período de lactância:
- Evite o consumo exagerado de alimentos ricos em açúcar, sal e gordura, que assim como para a saúde do adulto, pode ser altamente prejudicial para o sangue do bebê;
- Evite o consumo de bebidas alcoólicas e cigarros, que obviamente por seu teor químico e tóxico não são recomendados na alimentação do lactente;
- Evite consumo de café, chocolate e estimulantes, que também podem estimular o ânimo do bebê, dificultando o sono e o descanso necessário para a recuperação e desenvolvimento após o parto;
- Evite frutas cítricas e alimentos apimentados, que podem provocar cólicas e desconforto gástrico no recém-nascido.
Todos esses itens podem ser prejudiciais para o recém-nascido e desenvolvimento do bebê, ou alterar a qualidade do leite oferecido nos primeiros meses de aleitamento exclusivo.
Créditos: Texto extraído do site www.vix.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!!
ESCRITO POR GIOVANNA MAZZEO, Colunista do VIX
BORDYUG ANNA/SHUTTERSTOCK
Na tentativa de se verem livres dos cravos, muitas pessoas acabam cometendo verdadeiras loucuras sem pensar nas consequências. Apesar de parecerem inofensivas, máscaras caseiras podem ser muito perigosas para a pele e não devem ser usadas indiscriminadamente.
Bicarbonato com limão faz mal?
Algumas pessoas têm usado máscara caseira feita com bicarbonato de sódio, água e suco de limão para eliminarem os pontos pretos do rosto, mas a dermatologista Mônica Aribi alerta para o perigo da mistura, que quando aplicada no rosto pode causar formigamento, queimação e vermelhidão.
“O limão mancha a pele muito facilmente, por isso é super contraindicado aplicá-lo na pele independente da finalidade”, comenta.
Além de ser perigoso, a dermatologista ressalta que o bicarbonato não é capaz de combater os cravos. “O bicarbonato resseca a pele e por isso as pessoas acham que ele é capaz de secar os cravos, mas o orifício do cravo é muito profundo, não adianta ressecar o entorno dele porque isso não faz com que o cravo saia”, explica Mônica.
De acordo com a dermatologista, esta máscara pode queimar em volta do orifício da glândula em que está o cravo, ressecar a pele e ainda não resolve o problema.
Publicidade
Dependendo da quantidade de bicarbonato usada e da forma como ele age em cada tipo de pele, o ressecamento pode ser intenso a ponto de causar manchas.
Cravo no rosto: como tirar?
GOED/SHUTTERSTOCK
A dica para quem quer se livrar dos cravos gastando pouco é fazer uma mistura de creme hidratante com açúcar cristal e passar no rosto fazendo movimentos circulares.
“Molhe o rosto, faça a esfoliação, deixe a mistura agir por alguns minutos no rosto e depois retire com água morna”, explica a dermatologista.
Depois disso, coloque uma toalha com água morna sobre o rosto e deixe por 15 minutos. Passe uma gaze sobre o rosto para tirar os resíduos e finalize passando água termal e protetor solar.
O procedimento pode ser repetido até duas vezes por semana. Se você perceber que não está surtindo efeito, procure um dermatologista, mas nunca esprema.
Créditos: Texto extraído do site www.vix.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos proporcionando saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
Carla Knoplech Do Rio de Janeiro para a BBC Brasil
THINKSTOCK
O sonho de ter o corpo dos sonhos leva muitas pessoas a fazer uso constante de anabolizantes
Entre as afinidades do casal Camilla e Rafael, juntos há cinco anos, uma delas é determinante para o sucesso do relacionamento: eles têm em comum a meta de fortalecer e definir seus corpos e fazem de tudo para que isso aconteça.
Aos 21 anos, os estudantes de administração e educação física - ela e ele, respectivamente - recorrem a uma alimentação regrada, atividade física diária e também a ciclos de anabolizantes - um método de injeção de hormônios que causa hipertrofia muscular.
Ele faz o tratamento com ajuda médica e aplica a si mesmo uma dose pequena de esteroides por semana. Ela pesquisa sozinha informações na internet e pede que o namorado faça a aplicação em seu corpo.
Camilla Gabriel da Silva sonha em ter curvas e músculos, e para alcançar o resultado desejado passou a usar doses de Oxandrolona e Stanozolol, substâncias que compra em sites e lojas dedicadas ao gênero na internet.
"Pesquiso muito, procuro saber o que pode causar no meu corpo e se não são anabolizantes falsos", explica Camilla.
'Look bombado'
"A primeira vez que usei foi há dois anos e não fez muito resultado. Só tomar, não malhar e não se alimentar bem não ajuda, é preciso fazer o pacote todo", emenda a morada de Inhaúma, bairro da Zona Norte do Rio de Janeiro, que admira o padrão "bombado" das saradas de academia.
Já Rafael recebe as orientações para uso de anabolizante diretamente do seu médico, o qual visita com regularidade há quatro meses, desde que começou um tratamento para ficar mais forte. Em pouco tempo ele passou e se sentir mais bem disposto, ter um desempenho melhor na musculação e ficou menos cansado nos treinos da academia.
"Falam tanto do uso de hormônios, mas ninguém critica o moleque de 16 anos que sai todo final de semana para beber dilacerando o próprio fígado. Se forem comprovar, as lesões de uma má alimentação são muito maiores", opina Rafael do Nascimento, de 21 anos e futuro fisiculturista.
Ele engrossa o caldo dos defensores dos esteroides que lotam academias de ginástica e procuram médicos que topem receitá-los ilegalmente, já que a reposição hormonal é proibida para fins estéticos.
Veto a burquíni gera debate sobre 'secularismo extremista' na França
'Tenho 31 anos, sou viciado em pornografia mas nunca fiz sexo'
Crescimento alarmante
E o fenômeno não é isolado. Dados do mercado de anabolizantes revelam que o número de usuários não para de crescer. Só nos Estados Unidos cerca de 3 milhões de homens fora do ambiente esportivo usam esteroides, de acordo com levantamento de agosto de 2015.
Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), no Brasil, um em cada 16 estudantes adolescentes já fez uso desse tipo de hormônio. É um número alarmante, de um submundo que envolve vendas em academias, laboratórios caseiros piratas, produtos falsificados no mercado e o consumo sem orientação médica.
"Não existe dose segura de anabolizante. Você só tem indicação de reposição hormonal quando há uma deficiência comprovada e diagnosticada. Se você está oferecendo hormônio a mais do que já produz (no corpo), você irá necessariamente suprimir a produção endógena", explica a endocrinologista Cynthia Valério, membro da SBEM.
Vira e mexe ela lida com esses casos no consultório e precisa explicar aos pacientes que o método, além de inseguro, é ilegal, e, portanto, não os realiza.
Usuários ávidos por anabolizantes costumam entoar a frase que "quem cresce naturalmente é planta" e é assim que justificam, na maioria das vezes, a utilização do método.
Porém, ignoram riscos de efeitos colaterais sérios, como tumores no fígado, impotência sexual, infarto, arritmias, derrame cerebral e até mesmo a morte. Apesar de não viciar, o uso contínuo de esteroides pode trazer uma grande dependência, nesse caso a emocional. Ela é retroalimentada pelo bem-estar provocado através dos efeitos estéticos rápidos que o anabolizante causa.
Em alguns casos, o usuário fica cada vez mais forte e não consegue notar o exagero de músculos. A esse transtorno dá-se o nome de vigorexia.
"A grande diferença entre quem sofre de vigorexia e pessoas que somente querem ficar muito fortes é a distorção da imagem corporal. O vigoréxico se enxerga de forma distorcida e sempre menos forte do que é, além de ter comportamentos obssessivos: todo tempo livre e pensamentos são voltados a ficar mais forte, prejudicando a vida social, afetiva e até mesmo profissional", explica a psicóloga Daniela Faertes, especialista em mudança de comportamento.THINKSTOCK
Secretário nacional da Autoridade Brasileira de Controle de Dopagem diz que uso de anabolizantes pode até levar à morte
'Consequências irreversíveis'
Um empresário de 36 anos que preferiu não se identificar e será citado nessa reportagem como Luis da Silva usa desde 2003, em ciclos, os anabolizantes Durateston, Deca Durabolin e Hemogenin. Ele viu a sua vida social melhorar consideravelmente depois que passou a "tomar bomba", como ele mesmo diz.
"Você passa a se sentir bem pra caramba, a mulherada passa a te olhar", explica Luis da Silva.
Luis faz parte de uma legião de usuários de anabolizantes que realiza um verdadeiro doping da beleza.
O método é o caminho mais curto para atingir padrões físicos que seriam conquistados em um tempo natural maior apenas com exercícios físicos e dieta balanceada; ou nunca conquistados, por uma falta de pré-disposição do seu biotipo físico.
"Há que se conscientizar as pessoas sobre o mal que essas substâncias causam à saúde, provocando efeitos colaterais que trazem consequências irreversíveis e podem até levar à morte", explica Rogério Sampaio, secretário nacional da Autoridade Brasileira de Controle de Dopagem (ABCD). "O uso de anabolizantes por frequentadores de academias é bastante preocupante."
Um dos personal trainners mais requisitados do país, o preparador físico Chico Salgado tem uma cartela estrelada de clientes, além de uma academia própria onde ensina diversos tipos de lutas para seus alunos. Ele costuma dizer que não adianta querer mudar o corpo rapidamente só para se preparar para uma data especial: é preciso conquistar a forma dos sonhos aos poucos e, o principal, mantê-la.
"Tudo que vem fácil, vai fácil. Eu sou muito contra o uso de anabolizantes até pelo alto risco de câncer", diz Salgado, entre uma aula de luta e outra, por telefone.
Casos mal sucedidos de uso de anabolizantes não faltam para contar a história. Um caso recente é o do cantor baiano Netinho, que há dois anos teve um sangramento no fígado causado pelo uso excessivo de anabolizantes e foi internado às pressas.
Procurado para esta reportagem, ele não quis dar entrevistas, mas sua assessora de imprensa disse por e-mail: "Ele só voltará a falar sobre esse assunto no momento do lançamento do livro que está escrevendo, chamado Nada como viver!".
Créditos: Texto extraído do site www.bbc.com/portuguese/topics/c4794229-7f87-43ce-ac0a-6cfcd6d3cef2
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
James Gallagher Repórter de ciência da BBC News
THINKSTOCK
Chances de infecção aumentam se ela ocorrer pela manhã, beneficiada por alterações no relógio biológico
Vírus são mais perigosos quando infectam suas vítimas pela manhã, de acordo com um estudo recente feito pela Universidade de Cambridge.
A pesquisa, publicada pela revista da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos, mostrou que os vírus têm dez vezes mais sucesso em adoecer a sua "vítima" se a infecção tiver início pela manhã, aparentemente porque nosso relógio biológico está mais suscetível.
E a mesma pesquisa percebeu, em seus estudos com animais, que um relógio biológico desajustado – algo provocado por jornadas de trabalho em turnos diferentes ou jet lag – sempre está mais vulnerável a infecções.
Para os pesquisadores, as descobertas podem ajudar a reforçar o combate a pandemias.
Vírus – ao contrário de bactérias e parasitas – são completamente dependentes de sua capacidade de “sequestrar” o maquinário dentro das células para se replicar. Mas essas células mudam muito como parte desse padrão de 24 horas conhecido como relógio biológico, que influencia, por exemplo, o funcionamento do nosso sistema imunológico e a liberação de hormônios.
No estudo, camundongos foram infectados com o influenza, que causa a gripe, ou com o vírus da herpes. E os animais infectados durante a manhã apresentaram níveis virais dez vezes maior do que aqueles infectados durante a noite.
'Epidemia de câncer'? Alto índice de agricultores gaúchos doentes põe agrotóxicos em xeque
De volta ao batente: as inesperadas profissões de atletas olímpicos
Os vírus que chegavam mais tarde falharam em um processo que, metaforicamente, pode ser explicado como se eles estivessem tentando fazer operários reféns dentro de uma fábrica, mas depois que o turno dos operários tivesse terminado.
“Há uma grande diferença”, disse o professor Akhilesh Reddy, um dos pesquisadores, à BBC. “O vírus precisa de todo o aparato disponível na hora certa (para ser eficaz), mas uma pequena infecção pela manhã pode se desenvolver mais rapidamente e se espalhar pelo corpo.”
Reddy acredita que as descobertas podem ajudar a controlar surtos de doenças.
“Em uma pandemia, ficar em casa durante o dia pode ser importante (para) salvar vidas. Se os testes comprovarem a hipótese, isso pode ter um grande impacto."
copyrightTHINKSTOCK
Relógio biológico
Outros testes mostraram que alterar o relógio biológico de um animal os deixa “presos” em um estado que facilita o sucesso de vírus.
“Isso sugere que quem trabalha em turnos diferentes - quem trabalha às vezes de madrugada e às vezes durante o dia e, por isso, tem um relógio biológico desajustado - está mais sujeito a doenças virais”, explica Rachel Edgar, autora principal do estudo.
“Se isso for confirmado, esses trabalhadores podem se tornar candidatos a receber a vacina anual da gripe”, completa.
Os pesquisadores usaram apenas dois tipos de vírus no estudo.
Mas os dois eram muito diferentes (um era vírus de DNA e o outro de RNA), o que leva os pesquisadores a acreditar que o princípio se aplica a um grande número de vírus.
O belga que quer revolucionar favelas brasileiras com energia solar
Cerca de 10% dos genes – as instruções para gerenciar o corpo humano – mudam durante o dia, e isso é controlado pelo relógio biológico interno.
A pesquisa focou em um gene chamado Bmal1, que tem o pico de atividade durante a tarde tanto em camundongos quanto em pessoas.
“É a ligação com o Bmal1 que é importante, já que quando seu nível está baixo (durante a manhã) você fica muito sujeito a infecções”, diz Reddy.
Curiosamente, o Bmal1 fica menos ativo em pessoas durante os meses de inverno - sugerindo que ele pode ter um papel no fato de as pessoas estarem mais sujeitas a infecções nessa época do ano.
Já há outras evidências da ligação entre o relógio biológico e infecções: vacinas contra gripe são mais eficientes se tomadas pela manhã, e o jet lag afeta o desempenho do parasita da malária.
Créditos: Texto extraído do site www.bbc.com/portuguese/geral-37112106
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR CAMILA SILVA, colunista do site Vix.com
LIUSOL/SHUTTERSTOCK
Ter uma boa audição na infância é fundamental para o desenvolvimento e comunicação de todas as crianças. Para garantir esse benefício, é necessário que os pais estejam sempre atentos ao menor sinal de perda auditiva. “A identificação de problemas auditivos em crianças de 0 a 4 anos é mais fácil quando o caso é grave, mas pode passar despercebida quando o problema é menor”, afirma a otorrinolaringologista Tanit Ganz Sanchez.
Exames que detectam perda auditiva do bebê
Atualmente, ainda na maternidade, o bebê deve fazer o popularmente chamado “teste da orelhinha”, as emissões otoacústicas. Ele é simples, rápido e eficiente como triagem auditiva, mas não dá ideia de quantidade da perda auditiva. Por isso, além da consulta médica com otorrinolaringologista para avaliação completa dos ouvidos, nariz e garganta, o diagnóstico pode ser confirmado com a Audiometria Infantil Condicionada com Reforço Visual.
CHAMELEONSEYE/SHUTTERSTOCK
Nessa idade, o exame requer mais prática e habilidade profissional. Deve ser feito por um ou dois fonoaudiólogos em conjunto. “O bebê fica sentado ou deitado no colo dos pais, dentro de uma cabine com isolamento acústico, usando ou não fones de ouvido. São oferecidos sons com técnicas lúdicas para envolver a criança durante a testagem. O reforço visual da informação sonora ajuda bastante na confirmação do nível de audição”, explica a médica.
Segundo a especialista, o exame, quando bem feito, dá informação confiável para o médico otorrinolaringologista e o fonoaudiólogo acompanharem a criança. “É possível verificar o desenvolvimento normal da audição, da fala e da linguagem, detectar a deficiência auditiva, mesmo que seja de grau leve, o mais precocemente possível”, completa.
Créditos: Texto extraído do site www.vix.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR CAMILA SILVA, colunista do site Vix.
CRM/SHUTTERSTOCK
A tão conhecida caspa, tecnicamente chamada dermatite seborreica, é uma inflamação responsável por produzir descamação da pele, normalmente na região do couro cabeludo. Mas também pode acontecer na face, sobrancelha, nariz, orelha, peito, costas e virilha.
"Esqueci, dei só uma secadinha"
Seu quadro não está favorável, e você já desenvolveu a crise alérgica ao fungo. No entanto, como não sabe da sua sensibilidade, você acaba usando o secador de cabelos e percebe que a caspa piora.
No inverno, a descamação de células e a oleosidade do couro cabeludo só aumentam. Além de provocar coceiras, e ficar visível nas roupas, se a doença não for tratada, a caspa pode evoluir para.
1) Psoríase
2) Infecção no couro cabeludo
3) Calvície
GONCHAROV_ARTEM/SHUTTERSTOCK
Como tratar?
Alguns truques caseiros são indicados para o tratamento da caspa. Através dos remédios naturais, o tratamento centra-se na dieta alimentar. Mas também existem outras receitas de tratamento fáceis de serem reproduzidas em casa. Inclusive, usando o limão para combater a descamação.
CRÉDITOS: Texto extraído do site www.vix.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade para toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR CAMILA SILVA
MIRELA BK/SHUTTERSTOCK
Durante o período gestacional, os cuidados com o corpo e a saúde têm de ser redobrados. Isso porque, nesta fase, a mulher apresenta muitas restrições quanto aos tipos de medicamentos dos quais pode fazer uso, o que torna o tratamento de uma simples irritação de pele, por exemplo, mais complexo e delicado.
Limpeza de pele pode estressar
Porém, junto com excesso de cuidado, também existem muitos mitos de beleza em torno dos cuidados que se deve ter durante a gravidez. Alguns procedimentos e tratamentos de beleza, por fazerem uso de técnicas e soluções invasivas devem ser evitados durante a gestação. E a limpeza de pele?
Segundo alguns especialistas, a gestante que já esteja acostumada com o procedimento e tenha o hábito incluído no seu dia a dia não terá contraindicações. No entanto, as grávidas que não têm o costume de realizar a limpeza de pele devem evitar passar pelo tratamento durante esse período.
WAVEBREAKMEDIA/SHUTTERSTOCK
A explicação tem apenas um fundo psicológico e emocional. Por esse motivo, os médicos preferem proteger a paciente de qualquer tratamento que possa causar dores ou estresse. Dessa forma, para que o incômodo não tragam desconforto nem para mãe e nem para o bebê, o melhor é evitar o tratamento.
Créditos: Texto extraído do site www.vix.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR THIAGO CASTRO
Morar longe de lojas que fornecem esses itens favoreceria a progressão de gordura nas artérias
foto: Alex Silva
A ingestão diária de frutas, verduras e legumes é desses hábitos cruciais para manter a saúde nos trinques. Mas e quando as lojas que oferecem alimentos frescos não ficam tão próximas de casa? Segundo um novo estudo publicado no periódico Circulation, da Associação Americana do Coração, o peito sai perdendo.
Cientistas acompanharam 5 950 adultos durante 12 anos e descobriram que a turma que não contava com esses estabelecimentos perto de casa tinha maior risco de apresentar uma progressão acelerada da aterosclerose. A relação era mais forte sobretudo entre indivíduos de meia-idade e mais velhos. Vale ressaltar que a doença é caracterizada pelo acúmulo de placas de gordura nas artérias, o que pode gerar diversos problemas cardíacos, como um infarto.
CRÉDITOS: Texto extraído do site mdemulher.abril.com.br/
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR CAMILA SILVA
TRIG/SHUTTERSTOCK
A notícia não é boa: a lactose, o açúcar do leite presente também em alguns de seus derivados, pode causar problemas de pele, dentro do quadro de intolerância mais frequente. Por ser rico em nutrientes como proteínas, cálcio e vitamina B12, o leite sempre foi visto como um alimento insubstituível nas dietas, principalmente para crianças e adolescentes. Por que ele pode ser considerado vilão?
O que acontece?
Segundo o cirurgião plástico Marco Cassol, a pele é um dos primeiros órgãos a sofrer com os alimentos de difícil digestão. “O leite, diferente do que a maioria das pessoas pensa, é um alimento nocivo por sua difícil metabolização. E isso pode causar diversos problemas na pele, como por exemplo, a acne”, revela o especialista.
HAPPY TOGETHER/SHUTTERSTOCK
Repare se há coceira, irritabilidade ou aspereza na pele
De acordo ele, o leite provoca aumento da secreção de insulina, hormônio que pode ampliar processos inflamatórios cutâneos, piorando o aspecto da pele. Há também casos em que a pessoa descobre a intolerância à lactose e, são nestes episódios, que os primeiros sintomas são notados na pele. “Coceiras, local áspero e bolinhas avermelhadas são sinais de rejeição ou alergia. O conselho é evitar alimentos com lactose na sua composição”, explica o médico.
Porém, não é o teor de gordura do leite ou de seus derivados que pode influenciar o quadro da sua cútis. “Mesmo os derivados sem gordura, ou seja, desnatados ou parcialmente desnatados, podem gerar picos de insulina. O aspecto e o agravamento dependem de cada organismo”.
Créditos: Texto extraído do site www.vix.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR PAULO NOBUO
FALCONA/SHUTTERSTOCK
Logo nos primeiros dias do recém-nascido em casa, o banho se torna uma das tarefas mais desafiadoras para pais poucos acostumados com a prática. Dominar as técnicas demoram um pouco, especialmente no momento de fazer a higienização das genitálias, extremamente importante para a saúde dos pequenos.
Lenço umedecido faz mal?
Na tentativa de realizar uma limpeza supostamente mais eficaz, a ideia de utilizar o lencinho umedecido pode parecer interessante, mas médicos são unânimes em afirmar que o produto não deve ser usado para higienizar as genitálias dos bebês.
Segundo especialistas, os lenços umedecidos, mesmo os que são voltados para bebês e os que não possuem perfumes, devem ser evitados para limpar a região íntima das crianças por poder provocar reações alérgicas. Depois da troca de fraldas, apenas um algodão embebido com água é suficiente para a limpeza no caso do xixi e, quando há fezes, água com sabonete, lembrando sempre de secar bem depois da higienização.
OKSANA KUZMINA/SHUTTERSTOCK
Como limpar genitálias de meninas
As meninas exigem cuidados diferentes dos meninos na hora de fazer a higiene das genitálias. Por causa da proximidade entre a vagina e o ânus, é recomendável afastar os grandes lábios para a limpeza, sempre de frente para trás e de cima para baixo, evitando assim riscos de contaminação da uretra com as fezes da criança.
Como limpar genitálias de meninos
Os meninos precisam de um método mais simples de limpeza, mas dando atenção à higienização do prepúcio, a pelinha que cobre a glande do pênis. É preciso retrair com bastante cuidado a pele para que a cabeça seja lavada também com água e sabão.
Créditos: Texto extraído do site http://www.vix.com/pt/bolsademulher
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
© Receitas sem Fronteiras A importância do sol nas nossas vidas
Cerca de 30 mil mulheres, durante os últimos 20 anos, se submeteram a um estudo que demonstrou que as que se expuseram durante mais tempo ao sol correram menos riscos de serem acometidas por vários tipos de doenças.
A exposição solar nestes últimos anos tem sido motivo de muita discussão tanto no que se refere à sua necessidade para proteção da saúde das crianças e adultos quanto aos riscos dos exageros. Também no campo da cosmética o lançamento de filtros solares cada vez mais potentes são assunto das publicidades.
Este tema é de suma importância tanto no que se refere ao risco do excesso de exposição quanto estudos recentes demonstram os riscos para a ausência desta exposição.
O Journal of Internal Medicine publicou o estudo feito com as 30 mil mulheres ao longo destes vinte últimos anos e que conclui que evitar o sol é tão arriscado quanto ao vício do tabagismo.
De acordo com os autores do estudo, as mulheres que se expuseram mais ao sol, tiveram em média menos doenças como a diabetes, doenças cardiovasculares, cancro, esclerose múltipla e doenças pulmonares.
A nutricionista Carrie Ruxton explicou ao jornal The Gardian que a maioria das pessoas pensa que se expõe muito ao sol. No entanto a vida moderna nos leva a ser cada vez mais sedentários, trabalhando em escritórios, sentados em computadores, etc. o que leva a uma exposição pequena (ou nenhuma devido às campanhas contra o câncer de pele) o que compromete a saúde atual e futura.
Mudando a opinião quanto aos horários de exposição ao sol, deveríamos apanhar sol entre as 10 h e as 14 h, não durante todo este tempo mas sim algum tempo durante este período.
O fato de trabalharmos e locais fachados em edifícios nos impede realmente de tomarmos sol e também , de acordo com a especialista: “Não são só as nuvens que reduzem a luz solar, o mesmo acontece com a poluição atmosférica, certas roupas que usamos, cremes e maquilhagem com proteção UV e ensaboar as crianças com protetor solar durante todo o dia”.
Nós temos a tendência de achar que se fizermos uma boa dieta, exercícios físicos, evitarmos muito álcool e o tabagismo são suficientes para uma boa saúde. O que precisa ficar esclarecido é que o sol é um grande fator de vitamina D no organismo e que esta vitamina, embora possa ser reposta em comprimidos, é fundamental para uma saúde perfeita evitando uma série de doenças e não apenas a osteoporose e raquitismo.
Muitas pessoas que têm deficiência de vitamina D não sabem que podem repô-la facilmente com alguns minutos de sol diários, que são mais saudáveis e naturais.
Vamos tomar nossa dose diária de cerca de quinze minutos de sol no horário adequado ajudando assim a preservar nossa vida mais saudável. Sol não faz mal, ao contrário, é benefício!
Créditos: Texto extraído do site www.msn.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém.
ESCRITO POR PAULO NOBUO
ELENA FRAGOSO/SHUTTERSTOCK
Com casca bastante rígida e interior macio e suculento, o cupuaçu é um fruto originário da Amazônia de sabor agridoce que ganhou fama por trazer diversos benefícios para a saúde e a beleza. Se você ainda não experimentou, conheça alguns bons motivos para incluir o alimento rico em vitaminas no seu cardápio:
Benefícios do cupuaçu
1. Por funcionar como aliado na função metabólica, o cupuaçu ajuda na dieta por promover perda de peso e queima de gordura corporal. Além disso, o fruto é rico em fibras, que garantem saciedade e evitam fome fora de hora.
2. Rico em vitaminas C, importante para a formação de colágeno, o cupuaçu ajuda a firmar a pele e devolver brilho a cútis ressecadas.
3. As vitaminas e minerais presentes no cupuaçu são essenciais para o bom funcionamento do intestino e pode até aliviar dores abdominais.
GUENTERMANAUS/SHUTTERSTOCK
4. O açaí fornece energia e tem efeito semelhante à cafeína, portanto, pode ser boa opção de alimento pré-treino.
5. Poderoso antioxidante, o fruto previne o envelhecimento precoce e reduz os riscos de aparecimento de doenças degenerativas.
6. A ação anti-inflamatória do cupuaçu é importante no combate da fadiga.
7. O cupuaçu ainda é rico em ácidos graxos que, além de reduzirem os níveis de colesterol ruim, ainda melhora a memória e garante humor equilibrado e bem-estar.
CRÉDITOS: texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos proporcionando saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR PAULO NOBUO
IASCIC/SHUTTERSTOCK
Consultar sempre um profissional da saúde e realizar exames clínicos regularmente ainda é uma das melhores maneiras para se prevenir de doenças e conhecer tratamentos que garantem saúde em dia. Enquanto uma consulta não é agendada, vale então observar bem o próprio corpo e saber ouvir quando ele dá sinais de que algo não vai bem.
Confira os benefícios de ficar nua em frente ao espelho e conhecer possíveis problemas de saúde que o podem se esconder em traços aparentemente inofensivos, segundo especialistas ouvidos por uma reportagem do site “Daily Mail”, lembrando, claro, que nenhuma avaliação pessoal substitui uma visita ao médico:
Como identificar problemas de saúde
Caroço na virilha: a pequena protuberância pode ser sinal de uma hérnia, que ocorre quando uma parte do corpo empurra uma região do músculo enfraquecida, produzindo a saliência. Em alguns casos, ela precisa ser removida através de uma cirurgia simples.
ANTONIODIAZ/SHUTTERSTOCK
Manchas escuras nas axilas: se além da alteração da coloração ocorrer um espessamento da pele, pode indicar um sinal precoce de diabetes tipo 2. Em alguns casos, uma coceira também pode acompanhar o quadro. Mudanças de estilo de vida, como perda de peso, diminuição de consumo de carboidratos e prática de exercícios podem ajudar a restaurar a cor original da pele.
Um ombro mais alto que o outro: de acordo com ortopedistas, a característica pode ser sinal de escoliose, uma curvatura lateral da coluna vertebral. Fortalecimento da região e alongamento indicado por fisioterapeuta pode melhorar a postura e flexibilidade.
Veia proeminente no meio do peito: o sinal pode indicar uma condição inflamatória conhecida como doença de Mondor, algo bastante raro que normalmente pode ser tratada com medicamentos.
MICOLAS/SHUTTERSTOCK
Pele escura na região dos tornozelos: a característica pode indicar início de uma úlcera de perna, que ocorre quando as veias do membro ficam enfraquecidas, perdendo sua capacidade de empurrar o sangue de volta para o coração.
Veias do pescoço muito saltadas: segundo especialistas, pode ser um sinal de insuficiência cardíaca, ou seja, quando o coração não consegue bombear sangue suficiente em todo o corpo com a pressão correta, provocando o inchaço das veias. É comum que o sintoma seja acompanhado de falta de ar ou inchaço de pés e tornozelos.
Contusões sem impacto: machucados inexplicáveis que aparecem sem uma queda ou batida e duram mais de uma semana podem indicar uma doença do fígado, como hepatite. Hematomas também podem ser sinal de leucemia, que também provoca uma queda nas plaquetas. Apenas uma avaliação médica poderá garantir um diagnóstico certeiro.
SHUTTERSTOCK/NADYA LUKIC
Inchaço nos joelhos: pode ser um sinal inicial de gota, um tipo de artrite que leva ao inchaço doloroso das articulações. A gota é causada por ácido úrico, uma substância química produzida naturalmente no corpo, formando pequenos cristais em torno das articulações. Medicamentos anti-inflamatórios costumam ser indicados para tratar a condição.
Pintas nas pernas ou costas: a grande maioria das pintas é inofensiva, mas, em casos raros, pode indicar melanoma, uma forma agressiva de câncer da pele. Fique atenta caso pintas comecem a surgir e aumentem de tamanho ao passar dos tempos e faça uma checagem constante com um profissional da saúde.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR NATHÁLIA GERALDO
ROBERT BROWN STOCK/SHUTTERSTOCK
Um estudo recente indicou que o consumo de álcool é causa direta de pelo menos sete tipos de câncer. Mesmo sem o conhecimento completo sobre os mecanismos biológicos de como essa relação se dá no organismo, os pesquisadores concluíram que há “evidências epidemiológicas”, ou seja, quando se é comprovado um padrão de ocorrência da doença em um determinado grupo de pessoas, que atestam o fato.
A pesquisa ainda concluiu aquilo que muita gente, acostumada a um drinque ali e um copo de cerveja aqui, tinha medo: o risco de desenvolver a doença é dividido inclusive com pessoas que consomem quantidades moderadas de bebidas alcóolicas. Te explicamos a seguir mais detalhes deste estudo e quais os tipos de câncer são associados.
Bebida alcoólica x câncer
SYDA PRODUCTIONS/SHUTTERSTOCK
O estudo foi publicado no jornal científico Addiction (em inglês) e tem sido divulgado largamente pela imprensa internacional. Isto porque ele não só associa a bebida alcoólica ao surgimento de cânceres entre os que consomem quantidades abusivas, como também entre as pessoas que ingerem baixos níveis de álcool.
Publicidade
Os maiores riscos estão associados aos que bebem em maior quantidade, mas uma carga considerável pode ser associada a pessoas que consomem o álcool em níveis baixo ou moderado. O alerta se aplica a todos, entretanto, "devido à distribuição do consumo de bebidas alcoólicas entre a população". "Assim, a redução no consumo de álcool de toda população mundial terá um efeito importante sobre a incidência destas condições, pois promover campanha somente aos que consomem em níveis altos tem potencial limitado".
A conclusão se deu depois de mais de dez anos de estudo e análise de dados de entidades como Fundação Internacional de Pesquisa do Câncer, Agência Internacional de Pesquisa de Câncer e da Organização Mundial de Saúde (OMS).
Tipos de câncer
Os sete tipos de câncer apresentados no estudo são:
1- orofaringe (de garganta);
2- laringe;
3- esôfago;
4- fígado;
5- cólon;
6- reto;
7- mama.
As estimativas apresentadas no artigo mostram que cerca de meio milhão de mortes por câncer foram causadas pelo álcool, ou seja, 5,8% das mortes por câncer em todo o mundo.
Há ainda um aumento de evidências científicas que mostram a relação do álcool com o câncer de pele, próstata e pâncreas.
Níveis seguros de álcool
A pesquisadora responsável pelo estudo, Jennier Connor, destaca ainda que a ideia de que alguns níveis de álcool no organismo podem ser benéficos, como a de que uma taça de vinho faz bem para a saúde, “é cada vez mais falsa ou irrelevante em comparação ao aumento de riscos de se ter um câncer”. Isto significa que, de acordo com o estudo, não há níveis seguros de consumo de bebida alcoólica para se evitar o câncer.
Reversão dos riscos
Como atenuante, é possível reverter os riscos de câncer de fígado, laringe e faringe ao parar de se ingerir bebida alcóolica. No caso do câncer de fígado, em que uma das causas comuns é o abuso de álcool, os riscos de uma pessoa desenvolver um tumor primário se reduzem em 7% ao ano. Depois de 23 anos sem beber, é como se essa pessoa nunca tivesse ingerido uma gota de álcool.
CRÉDITOS: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR MANUELA PAGAN
CORBAC40/SHUTTERSTOCK - ARTE/BOLSADEMULHER
Ter um Acidente Vascular Cerebral (AVC) é um daqueles medos que todos têm quando o assunto é a própria saúde. Mesmo assim, o estilo de vida geral continua contribuindo para que os derrames aconteçam. Pesquisadores canadenses estimaram que 9 em cada 10 AVCs ao redor de todo o mundo são evitáveis, uma vez que são causados por fatores de risco que dependem apenas de nossas escolhas individuais.
Causas do AVC
O estudo, realizado pela Universidade McMaster, no Canadá, em parceria com o Interstroke Investigators Group – uma associação de diversas instituições de pesquisa em saúde ao redor do mundo -, comparou os hábitos de quase 27 mil pessoas de 32 países. Parte desses indivíduos já havia sofrido um AVC no passado. O objetivo era entender em que proporção o estilo de vida era o determinante do derrame.
A primeira parte desse estudo, chamada Interstroke, foi divulgada anteriormente e revelou os 10 fatores preveníveis de AVC.
ARTEMIDA-PSY/SHUTTERSTOCK
São eles:
Pressão alta;
Tabagismo;
Consumo excessivo de álcool;
Diabetes tipo 2;
Má alimentação;
Sedentarismo;
Colesterol alto;
Problemas cardíacos;
Obesidade;
Estresse.
Como evitar um AVC?
Agora, nesse novo estudo, os pesquisadores avaliaram quantos AVCs deixariam de acontecer se esses riscos fossem evitados.
Eles descobriram que nada menos que 90,7% dos derrames, o equivalente a 9 em cada 10, não ocorreriam se o controle sobre esses fatores fosse maior.
Além do número de AVCs causados pelos fatores de risco, os pesquisadores descobriram também que alguns desses hábitos maléficos estão mais ligados a determinados tipos de AVC. Por exemplo: a hipertensão arterial está muito associada ao AVC hemorrágico, enquanto o tabagismo e o diabetes estão mais relacionados ao AVC isquêmico.
Apesar de alguns serem hábitos, enquanto outros são doenças, todos são fatores de risco para AVC e muitos deles se influenciam mutuamente. Por exemplo: má alimentação é fator de risco para diabetes e hipertensão. Além disso, mesmo que alguns desses problemas já estejam instalados, o controle deles com acompanhamento médico e mudança do estilo de vida é capaz de reduzir as chances de ter um derrame.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém, e cobrando apenas um preço justo por isso!!!
ESCRITO POR CLAUDIA BORGES
AXL/SHUTTERSTOCK
Assim como a constipação e a dificuldade em evacuar, uma diarreia também indica que algo não vai bem com a sua saúde e as causas precisam ser levadas ao médico e investigadas, incluindo até a informação de quantas vezes ao dia uma pessoa vai ao banheiro. Os dois problemas, aparentemente opostos, podem aparecer de maneira intercalada, indicando sinal de perigo.
Prisão de ventre e diarreia ao mesmo tempo
PIOTR MARCINSKI/SHUTTERSTOCK
Especialistas considera normal ir ao banheiro entre 3 vezes ao dia até 3 vezes por semana. Se esta frequência não condiz com seu cotidiano e você sente prisão de ventre e diarreia ao mesmo tempo, cólicas constantes, excesso de gases ou sensação de estufamento, pode então está enfrentando alguma condição de saúde que precisa ser identificada.
Após uma consulta médica, exames clínicos podem ajudar a descobrir se a pessoa sofre de doença celíaca, câncer no intestino, intolerância à lactose ou retocolite. Se todas as alternativas forem descartadas, o mais provável então é que o paciente tenha síndrome do intestino irritável.
O que é síndrome do intestino irritável?
VECTORFUSIONART/SHUTTERSTOCK
Por não se tratar de uma doença, mas sim de uma síndrome, ou seja, um conjunto de sintomas, a condição nem sempre é descoberta com facilidade e costuma ser diagnosticada somente após afastadas as chances de outras doenças.
A síndrome do intestino irritável está relacionada a alterações da flora intestinal, ao estresse, aos neurotransmissores (em grande parte produzidos pelo intestino) , entre outros fatores, mas não é possível identificar defeito anatômico, fisiológico, químico ou de qualquer ordem que cause o problema.
Como cada pessoa reage de maneira diferente à síndrome, o tratamento pode variar bastante, de acordo com a natureza e intensidade do problema. Além de alguns medicamentos específicos, quem sofre com a condição precisará alterar hábitos alimentares e até tentar um controle do estresse e ansiedade para reduzir as chances de crises no futuro.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém e cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR ANDRESSA SALES
THEERAPOL PONGKANGSANANAN/SHUTTERSTOCK
Os sintomas mais conhecidos que ajudam a identificar um infarto são dores fortes no peito e no braço, mas saber que essas sensações não são as únicas que indicam o problema é importante para evitar complicações, já que, segundo estudos, quase metade dos ataques do coração são silenciosos e descoberto apenas quando o paciente passa por exames de rotina.
Sintomas de infarto
Além de dor no peito e formigamento no braço esquerdo e pescoço, falta de ar, dores nas costas, suor frio, vômito e náuseas podem ser sinais de que a pessoa está tendo um infarto. Outros sintomas que podem acusar o problema são dores no peito que surgem depois de atividades físicas e somem quando ocorre o descanso e uma espécie de queimação no estômago, mas sem relação com alimentação.
CSABA DELI/SHUTTERSTOCK
Sinais de infarto
Nem todo mundo sabe, mas pesquisas mostram que até um mês antes do infarto é possível que apareçam alguns sintomas, como dor no peito e alteração do ritmo respiratório que causa falta de ar principalmente entre mulheres.
Publicidade
O mesmo trabalho cientifico ainda apontou que 93% das pessoas que sofreram infarto apresentarem sintomas como falta de ar, dores no peito, palpitação e desmaio cerca de 24 horas antes do ataque no coração.
HASAN EROGLU/SHUTTERSTOCK
Como evitar infarto
Estimativas apontam que a probabilidade de uma mulher morrer de infarto é 50% maior quando comparada aos homens e uma das explicações está ligada ao menor calibre das artérias, o que faz com que as placas ateromatosas se fechem causando obstrução.
O fumo, aliado ao anticoncepcional, é um dos grandes motivos para o infarto em mulheres. Procure não ser sedentária e manter alimentações e hábitos mais saudáveis, evitando o risco de um ataque cardíaco.
Procure realizar exames de rotina e, se possui diabetes, histórico na família ou hipertensão, saiba que tem aumentado seus riscos de desenvolver problemas cardíacos. Fique atenta caso os sintomas apareçam após emoções fortes ou situações estressantes.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR PAULO NOBUO
SVETLANA LUKIENKO/SHUTTERSTOCK
Apesar de conhecer os efeitos negativos do excesso de consumo de açúcar para a dieta, a saúde e até aparência da pele, o alimento ainda é muito presente na mesa dos brasileiros, segundo recente pesquisa realizada pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, que ouviu cerca de 1.200 pessoas entre 18 e 85 anos.
Açúcar: consumo diário
O hábito de consumir açúcar foi revelado por 70% dos brasileiros e, dentro deste total, 85% faziam uso do açúcar branco, ou seja, o refinado, contra 3% que consumem o mascavo, 1% o demerara e 0,5% a versão light do alimento. Em relação à frequência, 26% dos entrevistaram dizem consumir açúcar diariamente.
THINKSTOCK
Na maior parte das vezes, 88%, o açúcar é utilizado para adoçar café ou chá, seguido por 62% que usavam o alimento para preparar doces e sobremesas, enquanto 42% usavam o açúcar na hora de consumir leite.
Publicidade
As mulheres são as maiores consumidoras de açúcar, representando 53,5% do total, normalmente ingerido através de bolos, bolachas, doces e chocolate. A pesquisa ainda mostrou que 30% dos entrevistados praticavam exercícios físicos e, desses, 67% ingeriam o alimento diariamente.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR BEATRIZ HELENA
POPROTSKIY ALEXEY / SHUTTERSTOCK
Nem toda dor de garganta deve e pode ser tratada com antibiótico
É muito comum que, a qualquer sinal de dor de garganta, muitos acreditem que seja necessário começar a tomar antibióticos. O problema no entanto, pode ter outras três causas além da infecção por bactérias - uma delas, inclusive, é pouco conhecida e merece investigação, diagnóstico e tratamento preciso. Saber quais são todas elas evita o uso de medicamentos indiscriminadamente, ação que traz graves prejuízos à saúde a longo prazo.
O que dá dor de garganta
DECADE3D - ANATOMY ONLINE / SHUTTERSTOCK
Causas comuns
De acordo com o otorrinolaringologista Dr. Jamal Azzam, a infecção por bactérias - microrganismos que geram as infecções - é uma das causas mais recorrentes do incômodo. Neste caso, o tratamento é feito com antibióticos.
Outro acometimento comum que leva ao problema são inflamações ou irritações simples e que podem ter diversas causas, como o grande esforço das cordas vocais, tempo seco e ar poluído.
Outra causa são as viroses - doenças geradas a partir da contaminação do organismo por vírus. Apesar de serem comumente confundidas com infecções bacterianas, essas não são tratadas com antibióticos.
Causa pouco conhecida: problema no estômago
Pode até parecer não fazer sentido, mas, segundo explica Dr. Azzam, problemas no sistema digestivo podem também causar o incômodo.
Publicidade
O refluxo laringofaríngeo é um problema no estômago que pode ter como sintoma a dor de garganta. “É muito comum hoje em dia confundirem. Nesse caso, o paciente tem uma leve sensação de que tem algo parado na garganta, sente muita vontade de tossir e, às vezes, fica rouco”, comenta.
Tratamento para dor de garganta
PHOTOGRAPHEE.EU/SHUTTERSTOCK
É por isso que, antes de começar um tratamento específico, é essencial procurar ajuda médica para uma investigação e diagnóstico precisos.
No caso da dor de garganta causada por refluxo, o uso de antibiótico para tratar uma infecção inexistente na garganta, além de não atacar a origem do problema, pode ainda levar a outras complicações e até agravar alguns sintomas.
A automedicação ou o uso indiscriminado de antibióticos pode levar a problemas de saúde, como desregulação intestinal – o medicamento afeta a população de bactérias benéficas ao corpo -, além de ainda tornar as bactérias nocivas ainda mais resistentes a eles, fazendo com que o paciente tenha que, a cada vez que ficar doente, fazer uso de um medicamento ainda mais forte.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR GIOVANNA MAZZEO
WEERACHAT/SHUTTERSTOCK
Queloide nada mais é do que uma cicatriz aumentada e elevada que surge a partir de uma tensão da pele que acaba estimulando as fibras. Apesar de não ser perigoso, ele incomoda bastante a quem busca formas de eliminá-lo.
Cicatrização da pele
O queloide pode surgir em qualquer parte do corpo, mas é mais comum em joelhos, cotovelos, costas e tórax porque são lugares que as pessoas costumam movimentar mais.
A dermatologista Christiana Blattner explica que quando machucamos a pele ou passamos por uma cirurgia, o organismo aumenta a produção de vasos e células para a cicatrização.
Depois disso, a cicatriz fica avermelhada, quando a região se enche de vasos e, por fim, esbranquiçada, quando eles são absorvidos.
Publicidade
Como surge o queloide?
De acordo com a dermatologista, é comum cicatrizes começarem a aumentar depois de um ou dois meses dela ser formada e é neste momento que é preciso prestar bastante atenção para queloides não aparecerem.
“Cicatriz pode aumentar de um dia para o outro. Por isso, tem que ficar muito de olho e hidratar a cicatriz com silicone em gel para que a pele não tencione e assim impedir que a cicatriz cresça”, comenta acrescentando que o silicone em gel é facilmente encontrado em farmácias.
Como tratar queloide?
ANDREY_POPOV/SHUTTERSTOCK
Laser é o tratamento mais indicado para casos mais simples de queloide
Se você já tiver o queloide e ele está te incomodando, existem algumas formas de tratá-lo em consultórios dermatológicos. Entre eles estão: dye laser, cortisona injetável na cicatriz e até cirurgia.
A dermatologista diz que nenhum tratamento consegue eliminar completamente o queloide, porque onde a cicatriz está não tem mais epiderme, mas é possível melhorar a aparência da marca.
Dye laser
O dye laser, por exemplo, é capaz de tirar a vermelhidão do entorno das cicatrizes.
Microagulhamento
Já o microagulhamento é usado para injetar substâncias dentro do queloide para que ele amoleça e fique menos elevado.
Cirurgia plástica
WEERACHAT/SHUTTERSTOCK
Em alguns casos, é necessário fazer uma cirurgia plástica para disfarçar a cicatriz aumentada
Uma outra alternativa é se submeter a uma cirurgia plástica no local para eliminar o queloide, mas isso só é indicado nos casos mais severos.
Chistiana explica que as pessoas que têm muita fibrose (aumento de fibras em um tecido) têm mais tendência a ficarem com cicatrizes e, por isso, devem tomar ainda mais cuidado com processos de cicatrização.
“Pessoas com cicatrizes de acne têm mais tendência ao queloide, porque isso é um indicativo de fibrose”, comenta a dermatologista.
Betaterapia contra queloide
Quando é diagnosticado que uma pessoa realmente tem tendência ao queloide e ela se submete a uma cirurgia, Christiana explica que ela precisa se submeter à betaterapia (espécie de radioterapia, mas mais branda) um dia após o procedimento para impedir a replicação de células e evitar que a cicatriz se torne um queloide.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR PAULO NOBUO
MINICASE/SHUTTERSTOCK
Utilizados em plantações e cultivos para combater pragas naturais, os pesticidas e agrotóxicos não provocam efeito danoso somente aos “bichinhos” que destroem frutas, legumes e vegetais. Os produtos químicos são conhecidos por também prejudicar o meio ambiente, animais e seres humanos.
Os efeitos dos agrotóxicos ainda não são completamente conhecidos, já que, por terem efeito acumulativo no organismo, demoram para serem descobertos e relacionados a complicações de saúde, mas estima-se que, em longo prazo, podem provocar doenças graves, como o câncer, por exemplo.
Agrotóxicos em morangos
DENIS LARKIN/SHUTTERSTOCK
Você provavelmente já ouviu dizer que o morango é um dos alimentos que mais recebem agrotóxicos. De fato, a fruta só perde para o pimentão em quantidade de pesticidas por ser muito frágil e sensível, exigindo um controle maior para combater as pragas. Além disso, os pequenos furinhos da parte externa ajudam a acumular os produtos químicos.
Apesar do alerta, não é preciso abandonar o consumo do morango, apenas saber da importância de higienizar muito bem a fruta para eliminar o máximo de veneno possível e não comprometer a saúde.
Como lavar morangos corretamente
MARIAN WEYO/SHUTTERSTOCK
A estrutura delicada do morango exige cuidados na hora da higienização. Comece lavando a fruta individualmente em água corrente, sem tirar o cabinho verde. Em seguida, pode deixar de molho em 1 litro de água com 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio, ou 1 colher de sopa de limão ou 1 colher de sopa de vinagre, por cerca de 20 minutos.
Depois de ficar de molho, retire os morangos da solução e volta a passar pela água corrente, deixando a fruta livre de pesticidas e pronta para o consumo. Vale lembrar que os talos devem ser retirados se os morangos forem aproveitados em até 5 dias. Evite armazenar a fruta cortada, mesmo na geladeira, para que ela não perca parte de seus nutrientes.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
