ESCRITO POR PAULO NOBUO
IASCIC/SHUTTERSTOCK
Consultar sempre um profissional da saúde e realizar exames clínicos regularmente ainda é uma das melhores maneiras para se prevenir de doenças e conhecer tratamentos que garantem saúde em dia. Enquanto uma consulta não é agendada, vale então observar bem o próprio corpo e saber ouvir quando ele dá sinais de que algo não vai bem.
Confira os benefícios de ficar nua em frente ao espelho e conhecer possíveis problemas de saúde que o podem se esconder em traços aparentemente inofensivos, segundo especialistas ouvidos por uma reportagem do site “Daily Mail”, lembrando, claro, que nenhuma avaliação pessoal substitui uma visita ao médico:
Como identificar problemas de saúde
Caroço na virilha: a pequena protuberância pode ser sinal de uma hérnia, que ocorre quando uma parte do corpo empurra uma região do músculo enfraquecida, produzindo a saliência. Em alguns casos, ela precisa ser removida através de uma cirurgia simples.
ANTONIODIAZ/SHUTTERSTOCK
Manchas escuras nas axilas: se além da alteração da coloração ocorrer um espessamento da pele, pode indicar um sinal precoce de diabetes tipo 2. Em alguns casos, uma coceira também pode acompanhar o quadro. Mudanças de estilo de vida, como perda de peso, diminuição de consumo de carboidratos e prática de exercícios podem ajudar a restaurar a cor original da pele.
Um ombro mais alto que o outro: de acordo com ortopedistas, a característica pode ser sinal de escoliose, uma curvatura lateral da coluna vertebral. Fortalecimento da região e alongamento indicado por fisioterapeuta pode melhorar a postura e flexibilidade.
Veia proeminente no meio do peito: o sinal pode indicar uma condição inflamatória conhecida como doença de Mondor, algo bastante raro que normalmente pode ser tratada com medicamentos.
MICOLAS/SHUTTERSTOCK
Pele escura na região dos tornozelos: a característica pode indicar início de uma úlcera de perna, que ocorre quando as veias do membro ficam enfraquecidas, perdendo sua capacidade de empurrar o sangue de volta para o coração.
Veias do pescoço muito saltadas: segundo especialistas, pode ser um sinal de insuficiência cardíaca, ou seja, quando o coração não consegue bombear sangue suficiente em todo o corpo com a pressão correta, provocando o inchaço das veias. É comum que o sintoma seja acompanhado de falta de ar ou inchaço de pés e tornozelos.
Contusões sem impacto: machucados inexplicáveis que aparecem sem uma queda ou batida e duram mais de uma semana podem indicar uma doença do fígado, como hepatite. Hematomas também podem ser sinal de leucemia, que também provoca uma queda nas plaquetas. Apenas uma avaliação médica poderá garantir um diagnóstico certeiro.
SHUTTERSTOCK/NADYA LUKIC
Inchaço nos joelhos: pode ser um sinal inicial de gota, um tipo de artrite que leva ao inchaço doloroso das articulações. A gota é causada por ácido úrico, uma substância química produzida naturalmente no corpo, formando pequenos cristais em torno das articulações. Medicamentos anti-inflamatórios costumam ser indicados para tratar a condição.
Pintas nas pernas ou costas: a grande maioria das pintas é inofensiva, mas, em casos raros, pode indicar melanoma, uma forma agressiva de câncer da pele. Fique atenta caso pintas comecem a surgir e aumentem de tamanho ao passar dos tempos e faça uma checagem constante com um profissional da saúde.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR NATHÁLIA GERALDO
ROBERT BROWN STOCK/SHUTTERSTOCK
Um estudo recente indicou que o consumo de álcool é causa direta de pelo menos sete tipos de câncer. Mesmo sem o conhecimento completo sobre os mecanismos biológicos de como essa relação se dá no organismo, os pesquisadores concluíram que há “evidências epidemiológicas”, ou seja, quando se é comprovado um padrão de ocorrência da doença em um determinado grupo de pessoas, que atestam o fato.
A pesquisa ainda concluiu aquilo que muita gente, acostumada a um drinque ali e um copo de cerveja aqui, tinha medo: o risco de desenvolver a doença é dividido inclusive com pessoas que consomem quantidades moderadas de bebidas alcóolicas. Te explicamos a seguir mais detalhes deste estudo e quais os tipos de câncer são associados.
Bebida alcoólica x câncer
SYDA PRODUCTIONS/SHUTTERSTOCK
O estudo foi publicado no jornal científico Addiction (em inglês) e tem sido divulgado largamente pela imprensa internacional. Isto porque ele não só associa a bebida alcoólica ao surgimento de cânceres entre os que consomem quantidades abusivas, como também entre as pessoas que ingerem baixos níveis de álcool.
Publicidade
Os maiores riscos estão associados aos que bebem em maior quantidade, mas uma carga considerável pode ser associada a pessoas que consomem o álcool em níveis baixo ou moderado. O alerta se aplica a todos, entretanto, "devido à distribuição do consumo de bebidas alcoólicas entre a população". "Assim, a redução no consumo de álcool de toda população mundial terá um efeito importante sobre a incidência destas condições, pois promover campanha somente aos que consomem em níveis altos tem potencial limitado".
A conclusão se deu depois de mais de dez anos de estudo e análise de dados de entidades como Fundação Internacional de Pesquisa do Câncer, Agência Internacional de Pesquisa de Câncer e da Organização Mundial de Saúde (OMS).
Tipos de câncer
Os sete tipos de câncer apresentados no estudo são:
1- orofaringe (de garganta);
2- laringe;
3- esôfago;
4- fígado;
5- cólon;
6- reto;
7- mama.
As estimativas apresentadas no artigo mostram que cerca de meio milhão de mortes por câncer foram causadas pelo álcool, ou seja, 5,8% das mortes por câncer em todo o mundo.
Há ainda um aumento de evidências científicas que mostram a relação do álcool com o câncer de pele, próstata e pâncreas.
Níveis seguros de álcool
A pesquisadora responsável pelo estudo, Jennier Connor, destaca ainda que a ideia de que alguns níveis de álcool no organismo podem ser benéficos, como a de que uma taça de vinho faz bem para a saúde, “é cada vez mais falsa ou irrelevante em comparação ao aumento de riscos de se ter um câncer”. Isto significa que, de acordo com o estudo, não há níveis seguros de consumo de bebida alcoólica para se evitar o câncer.
Reversão dos riscos
Como atenuante, é possível reverter os riscos de câncer de fígado, laringe e faringe ao parar de se ingerir bebida alcóolica. No caso do câncer de fígado, em que uma das causas comuns é o abuso de álcool, os riscos de uma pessoa desenvolver um tumor primário se reduzem em 7% ao ano. Depois de 23 anos sem beber, é como se essa pessoa nunca tivesse ingerido uma gota de álcool.
CRÉDITOS: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR MANUELA PAGAN
CORBAC40/SHUTTERSTOCK - ARTE/BOLSADEMULHER
Ter um Acidente Vascular Cerebral (AVC) é um daqueles medos que todos têm quando o assunto é a própria saúde. Mesmo assim, o estilo de vida geral continua contribuindo para que os derrames aconteçam. Pesquisadores canadenses estimaram que 9 em cada 10 AVCs ao redor de todo o mundo são evitáveis, uma vez que são causados por fatores de risco que dependem apenas de nossas escolhas individuais.
Causas do AVC
O estudo, realizado pela Universidade McMaster, no Canadá, em parceria com o Interstroke Investigators Group – uma associação de diversas instituições de pesquisa em saúde ao redor do mundo -, comparou os hábitos de quase 27 mil pessoas de 32 países. Parte desses indivíduos já havia sofrido um AVC no passado. O objetivo era entender em que proporção o estilo de vida era o determinante do derrame.
A primeira parte desse estudo, chamada Interstroke, foi divulgada anteriormente e revelou os 10 fatores preveníveis de AVC.
ARTEMIDA-PSY/SHUTTERSTOCK
São eles:
Pressão alta;
Tabagismo;
Consumo excessivo de álcool;
Diabetes tipo 2;
Má alimentação;
Sedentarismo;
Colesterol alto;
Problemas cardíacos;
Obesidade;
Estresse.
Como evitar um AVC?
Agora, nesse novo estudo, os pesquisadores avaliaram quantos AVCs deixariam de acontecer se esses riscos fossem evitados.
Eles descobriram que nada menos que 90,7% dos derrames, o equivalente a 9 em cada 10, não ocorreriam se o controle sobre esses fatores fosse maior.
Além do número de AVCs causados pelos fatores de risco, os pesquisadores descobriram também que alguns desses hábitos maléficos estão mais ligados a determinados tipos de AVC. Por exemplo: a hipertensão arterial está muito associada ao AVC hemorrágico, enquanto o tabagismo e o diabetes estão mais relacionados ao AVC isquêmico.
Apesar de alguns serem hábitos, enquanto outros são doenças, todos são fatores de risco para AVC e muitos deles se influenciam mutuamente. Por exemplo: má alimentação é fator de risco para diabetes e hipertensão. Além disso, mesmo que alguns desses problemas já estejam instalados, o controle deles com acompanhamento médico e mudança do estilo de vida é capaz de reduzir as chances de ter um derrame.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém, e cobrando apenas um preço justo por isso!!!
ESCRITO POR CLAUDIA BORGES
AXL/SHUTTERSTOCK
Assim como a constipação e a dificuldade em evacuar, uma diarreia também indica que algo não vai bem com a sua saúde e as causas precisam ser levadas ao médico e investigadas, incluindo até a informação de quantas vezes ao dia uma pessoa vai ao banheiro. Os dois problemas, aparentemente opostos, podem aparecer de maneira intercalada, indicando sinal de perigo.
Prisão de ventre e diarreia ao mesmo tempo
PIOTR MARCINSKI/SHUTTERSTOCK
Especialistas considera normal ir ao banheiro entre 3 vezes ao dia até 3 vezes por semana. Se esta frequência não condiz com seu cotidiano e você sente prisão de ventre e diarreia ao mesmo tempo, cólicas constantes, excesso de gases ou sensação de estufamento, pode então está enfrentando alguma condição de saúde que precisa ser identificada.
Após uma consulta médica, exames clínicos podem ajudar a descobrir se a pessoa sofre de doença celíaca, câncer no intestino, intolerância à lactose ou retocolite. Se todas as alternativas forem descartadas, o mais provável então é que o paciente tenha síndrome do intestino irritável.
O que é síndrome do intestino irritável?
VECTORFUSIONART/SHUTTERSTOCK
Por não se tratar de uma doença, mas sim de uma síndrome, ou seja, um conjunto de sintomas, a condição nem sempre é descoberta com facilidade e costuma ser diagnosticada somente após afastadas as chances de outras doenças.
A síndrome do intestino irritável está relacionada a alterações da flora intestinal, ao estresse, aos neurotransmissores (em grande parte produzidos pelo intestino) , entre outros fatores, mas não é possível identificar defeito anatômico, fisiológico, químico ou de qualquer ordem que cause o problema.
Como cada pessoa reage de maneira diferente à síndrome, o tratamento pode variar bastante, de acordo com a natureza e intensidade do problema. Além de alguns medicamentos específicos, quem sofre com a condição precisará alterar hábitos alimentares e até tentar um controle do estresse e ansiedade para reduzir as chances de crises no futuro.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém e cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR ANDRESSA SALES
THEERAPOL PONGKANGSANANAN/SHUTTERSTOCK
Os sintomas mais conhecidos que ajudam a identificar um infarto são dores fortes no peito e no braço, mas saber que essas sensações não são as únicas que indicam o problema é importante para evitar complicações, já que, segundo estudos, quase metade dos ataques do coração são silenciosos e descoberto apenas quando o paciente passa por exames de rotina.
Sintomas de infarto
Além de dor no peito e formigamento no braço esquerdo e pescoço, falta de ar, dores nas costas, suor frio, vômito e náuseas podem ser sinais de que a pessoa está tendo um infarto. Outros sintomas que podem acusar o problema são dores no peito que surgem depois de atividades físicas e somem quando ocorre o descanso e uma espécie de queimação no estômago, mas sem relação com alimentação.
CSABA DELI/SHUTTERSTOCK
Sinais de infarto
Nem todo mundo sabe, mas pesquisas mostram que até um mês antes do infarto é possível que apareçam alguns sintomas, como dor no peito e alteração do ritmo respiratório que causa falta de ar principalmente entre mulheres.
Publicidade
O mesmo trabalho cientifico ainda apontou que 93% das pessoas que sofreram infarto apresentarem sintomas como falta de ar, dores no peito, palpitação e desmaio cerca de 24 horas antes do ataque no coração.
HASAN EROGLU/SHUTTERSTOCK
Como evitar infarto
Estimativas apontam que a probabilidade de uma mulher morrer de infarto é 50% maior quando comparada aos homens e uma das explicações está ligada ao menor calibre das artérias, o que faz com que as placas ateromatosas se fechem causando obstrução.
O fumo, aliado ao anticoncepcional, é um dos grandes motivos para o infarto em mulheres. Procure não ser sedentária e manter alimentações e hábitos mais saudáveis, evitando o risco de um ataque cardíaco.
Procure realizar exames de rotina e, se possui diabetes, histórico na família ou hipertensão, saiba que tem aumentado seus riscos de desenvolver problemas cardíacos. Fique atenta caso os sintomas apareçam após emoções fortes ou situações estressantes.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR PAULO NOBUO
SVETLANA LUKIENKO/SHUTTERSTOCK
Apesar de conhecer os efeitos negativos do excesso de consumo de açúcar para a dieta, a saúde e até aparência da pele, o alimento ainda é muito presente na mesa dos brasileiros, segundo recente pesquisa realizada pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, que ouviu cerca de 1.200 pessoas entre 18 e 85 anos.
Açúcar: consumo diário
O hábito de consumir açúcar foi revelado por 70% dos brasileiros e, dentro deste total, 85% faziam uso do açúcar branco, ou seja, o refinado, contra 3% que consumem o mascavo, 1% o demerara e 0,5% a versão light do alimento. Em relação à frequência, 26% dos entrevistaram dizem consumir açúcar diariamente.
THINKSTOCK
Na maior parte das vezes, 88%, o açúcar é utilizado para adoçar café ou chá, seguido por 62% que usavam o alimento para preparar doces e sobremesas, enquanto 42% usavam o açúcar na hora de consumir leite.
Publicidade
As mulheres são as maiores consumidoras de açúcar, representando 53,5% do total, normalmente ingerido através de bolos, bolachas, doces e chocolate. A pesquisa ainda mostrou que 30% dos entrevistados praticavam exercícios físicos e, desses, 67% ingeriam o alimento diariamente.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR BEATRIZ HELENA
POPROTSKIY ALEXEY / SHUTTERSTOCK
Nem toda dor de garganta deve e pode ser tratada com antibiótico
É muito comum que, a qualquer sinal de dor de garganta, muitos acreditem que seja necessário começar a tomar antibióticos. O problema no entanto, pode ter outras três causas além da infecção por bactérias - uma delas, inclusive, é pouco conhecida e merece investigação, diagnóstico e tratamento preciso. Saber quais são todas elas evita o uso de medicamentos indiscriminadamente, ação que traz graves prejuízos à saúde a longo prazo.
O que dá dor de garganta
DECADE3D - ANATOMY ONLINE / SHUTTERSTOCK
Causas comuns
De acordo com o otorrinolaringologista Dr. Jamal Azzam, a infecção por bactérias - microrganismos que geram as infecções - é uma das causas mais recorrentes do incômodo. Neste caso, o tratamento é feito com antibióticos.
Outro acometimento comum que leva ao problema são inflamações ou irritações simples e que podem ter diversas causas, como o grande esforço das cordas vocais, tempo seco e ar poluído.
Outra causa são as viroses - doenças geradas a partir da contaminação do organismo por vírus. Apesar de serem comumente confundidas com infecções bacterianas, essas não são tratadas com antibióticos.
Causa pouco conhecida: problema no estômago
Pode até parecer não fazer sentido, mas, segundo explica Dr. Azzam, problemas no sistema digestivo podem também causar o incômodo.
Publicidade
O refluxo laringofaríngeo é um problema no estômago que pode ter como sintoma a dor de garganta. “É muito comum hoje em dia confundirem. Nesse caso, o paciente tem uma leve sensação de que tem algo parado na garganta, sente muita vontade de tossir e, às vezes, fica rouco”, comenta.
Tratamento para dor de garganta
PHOTOGRAPHEE.EU/SHUTTERSTOCK
É por isso que, antes de começar um tratamento específico, é essencial procurar ajuda médica para uma investigação e diagnóstico precisos.
No caso da dor de garganta causada por refluxo, o uso de antibiótico para tratar uma infecção inexistente na garganta, além de não atacar a origem do problema, pode ainda levar a outras complicações e até agravar alguns sintomas.
A automedicação ou o uso indiscriminado de antibióticos pode levar a problemas de saúde, como desregulação intestinal – o medicamento afeta a população de bactérias benéficas ao corpo -, além de ainda tornar as bactérias nocivas ainda mais resistentes a eles, fazendo com que o paciente tenha que, a cada vez que ficar doente, fazer uso de um medicamento ainda mais forte.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR GIOVANNA MAZZEO
WEERACHAT/SHUTTERSTOCK
Queloide nada mais é do que uma cicatriz aumentada e elevada que surge a partir de uma tensão da pele que acaba estimulando as fibras. Apesar de não ser perigoso, ele incomoda bastante a quem busca formas de eliminá-lo.
Cicatrização da pele
O queloide pode surgir em qualquer parte do corpo, mas é mais comum em joelhos, cotovelos, costas e tórax porque são lugares que as pessoas costumam movimentar mais.
A dermatologista Christiana Blattner explica que quando machucamos a pele ou passamos por uma cirurgia, o organismo aumenta a produção de vasos e células para a cicatrização.
Depois disso, a cicatriz fica avermelhada, quando a região se enche de vasos e, por fim, esbranquiçada, quando eles são absorvidos.
Publicidade
Como surge o queloide?
De acordo com a dermatologista, é comum cicatrizes começarem a aumentar depois de um ou dois meses dela ser formada e é neste momento que é preciso prestar bastante atenção para queloides não aparecerem.
“Cicatriz pode aumentar de um dia para o outro. Por isso, tem que ficar muito de olho e hidratar a cicatriz com silicone em gel para que a pele não tencione e assim impedir que a cicatriz cresça”, comenta acrescentando que o silicone em gel é facilmente encontrado em farmácias.
Como tratar queloide?
ANDREY_POPOV/SHUTTERSTOCK
Laser é o tratamento mais indicado para casos mais simples de queloide
Se você já tiver o queloide e ele está te incomodando, existem algumas formas de tratá-lo em consultórios dermatológicos. Entre eles estão: dye laser, cortisona injetável na cicatriz e até cirurgia.
A dermatologista diz que nenhum tratamento consegue eliminar completamente o queloide, porque onde a cicatriz está não tem mais epiderme, mas é possível melhorar a aparência da marca.
Dye laser
O dye laser, por exemplo, é capaz de tirar a vermelhidão do entorno das cicatrizes.
Microagulhamento
Já o microagulhamento é usado para injetar substâncias dentro do queloide para que ele amoleça e fique menos elevado.
Cirurgia plástica
WEERACHAT/SHUTTERSTOCK
Em alguns casos, é necessário fazer uma cirurgia plástica para disfarçar a cicatriz aumentada
Uma outra alternativa é se submeter a uma cirurgia plástica no local para eliminar o queloide, mas isso só é indicado nos casos mais severos.
Chistiana explica que as pessoas que têm muita fibrose (aumento de fibras em um tecido) têm mais tendência a ficarem com cicatrizes e, por isso, devem tomar ainda mais cuidado com processos de cicatrização.
“Pessoas com cicatrizes de acne têm mais tendência ao queloide, porque isso é um indicativo de fibrose”, comenta a dermatologista.
Betaterapia contra queloide
Quando é diagnosticado que uma pessoa realmente tem tendência ao queloide e ela se submete a uma cirurgia, Christiana explica que ela precisa se submeter à betaterapia (espécie de radioterapia, mas mais branda) um dia após o procedimento para impedir a replicação de células e evitar que a cicatriz se torne um queloide.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR PAULO NOBUO
MINICASE/SHUTTERSTOCK
Utilizados em plantações e cultivos para combater pragas naturais, os pesticidas e agrotóxicos não provocam efeito danoso somente aos “bichinhos” que destroem frutas, legumes e vegetais. Os produtos químicos são conhecidos por também prejudicar o meio ambiente, animais e seres humanos.
Os efeitos dos agrotóxicos ainda não são completamente conhecidos, já que, por terem efeito acumulativo no organismo, demoram para serem descobertos e relacionados a complicações de saúde, mas estima-se que, em longo prazo, podem provocar doenças graves, como o câncer, por exemplo.
Agrotóxicos em morangos
DENIS LARKIN/SHUTTERSTOCK
Você provavelmente já ouviu dizer que o morango é um dos alimentos que mais recebem agrotóxicos. De fato, a fruta só perde para o pimentão em quantidade de pesticidas por ser muito frágil e sensível, exigindo um controle maior para combater as pragas. Além disso, os pequenos furinhos da parte externa ajudam a acumular os produtos químicos.
Apesar do alerta, não é preciso abandonar o consumo do morango, apenas saber da importância de higienizar muito bem a fruta para eliminar o máximo de veneno possível e não comprometer a saúde.
Como lavar morangos corretamente
MARIAN WEYO/SHUTTERSTOCK
A estrutura delicada do morango exige cuidados na hora da higienização. Comece lavando a fruta individualmente em água corrente, sem tirar o cabinho verde. Em seguida, pode deixar de molho em 1 litro de água com 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio, ou 1 colher de sopa de limão ou 1 colher de sopa de vinagre, por cerca de 20 minutos.
Depois de ficar de molho, retire os morangos da solução e volta a passar pela água corrente, deixando a fruta livre de pesticidas e pronta para o consumo. Vale lembrar que os talos devem ser retirados se os morangos forem aproveitados em até 5 dias. Evite armazenar a fruta cortada, mesmo na geladeira, para que ela não perca parte de seus nutrientes.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
ESCRITO POR BEATRIZ HELENA, colunista do site Bolsa de Mulher.
NORWAYBLUE / SHUTTERSTOCK
O inverno é a estação perfeita para a proliferação de vários tipos de vírus da gripe. No Brasil, o que mais assusta atualmente é o da H1N1. Até o início de julho, mais de 1000 casos foram notificados apenas em 2016 no país. Para se prevenir e garantir a sua saúde a de todo mundo que você ama, veja quais são as informações mais relevantes sobre a doença.
Prevenção da H1N1
Além da prevenção clínica, que é obtida através das vacinas – fornecidas pelo Sistema Único de Saúde (SUS) para grupos de risco (crianças, idosos e gestantes), mas disponíveis para compra em clínicas particulares para pessoas de qualquer idade -, é muito importante focar na prevenção diária, que depende necessariamente de alguns cuidados de higiene e até uso de máscaras.
Acesse o site www.bolsademulher.com para assistir o video de como se prevenir da H1N1.
CRÉDITOS: Texto extraído site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade a toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
por Paulo Nobuo, colunista do site Bolsa de Mulher
TANYAROZHNOVSKAYA/ISTOCK
Se você adora comprar roupas novas e, animada e ansiosa, tem sempre vontade de sair da loja já vestindo a peça, saiba que talvez deva ser um pouco mais paciente e saber que lavar roupas novas antes do primeiro uso evita contato com germes de outras pessoas e possíveis alergias causadas pela química presente nas peças.
Como lavar roupas novas
Em uma reportagem do site “Daily Mail”, a especialista em fabricação de roupas Lana Hogue defende a ideia de colocar na máquina de lavar as roupas que comprou, logo quando voltar da loja, especialmente peças que ficam em contato direto com a pele e o suor do corpo.
THINKSTOCK
A especialista explica que corantes usados na fabricação de roupas são particularmente hostis para a pele e que a maior parte dos produtos químicos utilizados no tingimento de tecidos e acabamentos é conhecida como irritantes para a cútis, especialmente em pessoas que possuem predisposição a reações alérgicas.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade para toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
por Paulo Nobuo, colunista do Bolsa de Mulher
THINKSTOCK
Pele com espinhas normalmente é associada ao período da adolescência, mas muitas mulheres sabem que é comum o aparecimento do problema mesmo na vida adulta. São diversos os fatores que podem provocar a acne e até a região do rosto onde ela aparece pode indicar as possíveis causas.
Espinhas na testa e no nariz
Se você costuma sofrer com espinhas na testa e no nariz, saiba que elas normalmente são causadas por um problema de saúde comum na atualidade: o estresse. As marcas seriam uma resposta do organismo que, por causa do excesso de esforço, faz com que ocorra a liberação de adrenalina, aumentando a produção de gordura e, consequentemente, de acne.
THINKSTOCK
Como combater o estresse
Além de procurar um dermatologista para conhecer maneiras práticas e objetivas para combater a acne provocada pelo estresse é necessário também combater a origem do problema. Terapia pode ser um primeiro passo importante para aprender a controlar o estresse e levar uma vida mais saudável.
O acompanhamento médico é importante, mas você ainda pode acelerar o processo de alívio do estresse apostando em alimentos que combatem o problema, sucos naturais e relaxantes e até mesmo conhecer dicas de especialistas de como fazer uma automassagem para afastar o estresse e a ansiedade.
Créditos: Texto extraído do site www.bolsademulher.com
CONSULTÓRIO DO POVO, há anos promovendo saúde de qualidade para toda população de Belém. E cobrando apenas um preço justo por isso!
